0fdd3982805da855529f6789fc85c28e_s

国産無添加!農薬の入っていない極みの青汁!他にも無添加の青汁ってある?

美容やダイエットなどに全て精通している「健康」という言葉。青汁は健康であるために飲んでいる方がほとんどだと思います。特にお子さんに飲ませるならやはりいいものを飲ませたいですよね。

そこで気になるのは「添加物」。別の記事でもご紹介しましたが添加物には身体に害を及ぼすものがあります。そこで今回は極みの青汁だけではなくほかの青汁にも無添加のものがあるかという疑問についてお答えしますね。

■何気に多い、添加物入りの青汁!

実は青汁にも添加物が含まれているものが多いのです。国産の添加物だけではなく中国の添加物を含んでいるものがあります。食品メーカーなどで中国は問題があったりしますから私たち消費者としては怖いことですよね。

■極みの青汁以外に無添加の青汁とは?

24ec0934c1909b916c12aee515040380_s

極みの青汁ももちろんおすすめの商品ですがお値段を気にしたり他にも無添加の青汁があるなら試してみたいという方はいるでしょう。そこでここでは極みの青汁以外にも無添加の青汁をご紹介します。

●漢方の製薬会社が販売、大麦若葉100%

こちらはパッケージを見ると「これドラッグストアでみたことある!」というくらい有名な商品でもあります。大麦若葉100%のこの商品は抹茶風味で飲みやすくおいしい青汁。「これって本当に青汁なの?」と疑ってしまうくらい好評な商品です。

商品の名前の通り大麦の新芽を、水に溶けやすくするためにかなり粉末にした“おいしい青汁”に仕上げたもの。そのため青汁独特の匂いや味にくせはありません。超微粉末なため水にも溶けやすくお水で割って飲んでもおいしい商品です。そしてもちろんですが野菜素材として健康に役立ち魅力のある、純粋100%の青汁といっても過言はないでしょう。

●神仙桑抹茶ゴールド

こちらの商品は無農薬栽培・完全無添加のもの。しかも国際銘茶品評会で金賞も受賞されたお墨付きの商品です。原材料は桑の葉を使っております。しかし、それだけではありません。

シモンという珍しい植物も使っているのです。このシモンはカリウムなどの豊富なミネラルを含んでいます。そのため身体の中にたまっていた塩分を尿として体外へ排出する働きがあるのです。

そして食物繊維も豊富ですから腸内環境を整えてくれたり多く含まれるビタミンのおかげで代謝をよくしてくれます。

●サンスター健康道場粉末青汁

こちらの商品は名前は聞いたことがあるかもしれません。サンスター健康道場粉末青汁は野菜不足の方に特化した商品でもあります。なんと1杯飲むだけで1日分の必要野菜摂取量のうち100gが補えるのです。

これは魅力的ですね。青汁の代表的な原材料、大麦若葉、明日葉、ケールと3つも使っています。他にもブロッコリーとモロヘイヤを使っており特に不足しがちな緑黄色野菜の栄養を摂ることができるのです。

「ケールが入っているから苦いのでは?」と思う方もいるかもしれませんが実は味もしっかりと整えてあるのでおいしく飲みやすい商品となっています。

無添加でもおいしく飲める青汁は他にもあった!

8ab36a7a055e9b9ddfae952c655c5900_s

添加物は味を整えたりすることがあります。そのためおいしい青汁には隠された添加物があるのではないかと不安に思ってしまうでしょう。

しかし、今回紹介した商品は全て無添加なのでご安心ください。

a2c36d9173e5efb72350ba0def9f99ae_s

極みの青汁は悪玉コレステロール減少に効果的?

健康に気を遣っている人の中ではコレステロール値を気にされる方も多いでしょう。

コレステロール聞くと悪いイメージをお持ちの方もいると思います。そこで今回はコレステロールのお話しをしながらご紹介していきますね。

■コレステロールには2種類ある?

実はコレステロールには2種類あるのです。HDLコレステロールという善玉コレステロールという身体に良いコレステロールがあります。

またもう一方で悪玉コレステロールという身体にとって悪いコレステロールがあるのです。

●コレステロールは身体にどんな影響を及ぼす?

身体の中でコレステロールがどんな作用をもたらすのかというと良くないのは悪玉コレステロールつまりLDLが増え、善玉コレステロールつまりHDLコレステロールが少なくなってしまうのです。

悪玉コレステロールが増えていくと血液がドロドロになってしまいます。じゃあ悪玉コレステロールはいらないんじゃないかと思う方もいると思いますが、実は悪玉コレステロールは細胞にコレステロールを送り届けるという役割があるのです。

●実は大事!悪玉コレステロール

悪玉コレステロールも実は大事なもののひとつでもあります。悪玉コレステロールの働きがなくなってしまうと、脂肪が消化するために必要な胆汁酸やホルモンが作られなくなるのです。

そうすると、身体に異常をきたすので実は非常に大切なもの。しかし増えすぎてしまうと身体に悪影響をもたらすので要注意ですね。

●善玉コレステロールはやっぱりいい子

その反面善玉コレステロールは、血液中のコレステロールを回収する役割があります。血中にコレステロールが増え過ぎるのを防いでくれるのです。

理想的なバランスは善玉・悪玉と2つのバランスの良い状態ですね。

■極みの青汁は悪玉コレステロールを下げてくれる?

cc25d77cc5db85d06254bda5998ff2cc_s

実は極みの青汁にはコレステロールを下げてくれる働きがあるのです。極みの青汁に含まれている大麦若葉と食物繊維は悪玉コレステロール値を抑制してくれます。また、極みの青汁には原材料として明日葉も使われていますがこの明日葉も実は鍵となっているのです。

明日葉に含まれるカルコンという成分にはポリフェノールが豊富に含まれています。さらに飲みやすさを追求するためにブレンドされた煎茶や抹茶というのもコレステロール値を下げてくれる働きがあるのです。

そう考えると極みの青汁は健康にもってこいのもの。

■極みの青汁でコレステロール値を下げよう!

6cda31a810e1465a3f1041376169efa2_s

悪玉コレステロール値が高いと血液がドロドロになってしまい高脂血症という心筋梗塞を引き起こす可能性があります。そこで悪玉コレステロールを下げるのには運動や食事制限が効果的だといわれていますがどうしても運動する時間がとれない人は多いですよね。

そんなときに活用したいのが極みの青汁!

日常生活に取り入れ、習慣にするだけで悪玉コレステロールを下げることができます。しかし、あくまでも健康補助食品ですから青汁だけに頼らないことが必要になります。

極みの青汁は健康に良い!

極みの青汁は悪玉コレステロールを下げることがわかりましたね。

もちろん普段の生活も見直さなければなりませんが極みの青汁を食生活の一部として取り入れてみるのもいいでしょう。

ad0c434baa99cf6dee461ac4c6840ba1_s

極みの青汁で血圧が下がる?どんな成分が効くって言われてるのか

健康のために飲んでいるユーザーが多い青汁。中には高血圧の方が血圧を下げるために青汁を飲んでいる方も多いでしょう。

そこで今回は極みの青汁で血圧が下がる?どんな成分が効くって言われてるのかという疑問についてお答えします。

■そもそも高血圧の原因は?

高血圧には本態性高血圧と二次性高血圧があります。二次性高血圧の場合は病気などの疾患により血圧が高くなってしまうものです。

血圧が高いほとんどの方は本態性高血圧と言われています。

●本態性高血圧とは?

61ccab7cf340575b32d2e0d3d1252c7b_s

本態性高血圧は日常生活などが原因によって血圧が上昇してしまうもの。原因として挙げられるものには過度な飲酒、喫煙、過度な塩分摂取、過度な脂質摂取、精神的ストレス、睡眠不足、運動不足からくるものです。

高血圧の方で気になる要因がこの中にある人は本態性高血圧症と言ってもいいでしょう。

■血圧を下げる成分は?

高血圧の方はなんだかんだ血液が健康な人に比べてサラサラしているわけではなくドロドロとした状態になっています。そんな血液をサラサラにする成分として効果があるのはカリウムというものです。極みの青汁にはこの「カリウム」が豊富に含まれています。

長期的にカリウムを摂取することで急激にではなく緩やかに血圧を下げることができるのです。下手に血圧が高いからって血圧降下剤を飲んでいると急激に血圧を下げてしまいます。すると身体にかかる負担も多くなるのですがカリウムを長期的に摂取していたら身体の負担を少なくすることができるのです。

さらにカリウムは身体の中にある余分な塩分を体外へと排出する働きがあります。

■極みの青汁は血圧を下げるのに最適!

カリウムは青汁の他にも、果物や野菜に含まれていますが野菜や果物というのは時期によっては値段がはりますよね。中々買いにくいほどに値上がっています。しかし、青汁だとコストパフォーマンスもよく含有量も高いものばかりです。

高血圧治療には極みの青汁は適した飲み物と言えるでしょう。

●極みの青汁にはどれくらいカリウムが含まれているの?

極みの青汁には1包たり約3.3gのカリウムが含まれています。これは納豆1パックなどよりもはるかに多く含まれているのです

。野菜の場合ですと多くてほうれん草が690mgですが青汁だと手軽に飲むだけで摂取することができますね。

■血圧が下がることで疲れもとれる

50160018b6d8581914150a2a2cf6d55a_s

血圧が下がると血液がさらさらになっていきます。ドロドロの状態というのは水分量が足りていないのです。そこで水分をたくさん摂取することも大切です。もちろんカリウムによる摂取で血液をサラサラにすることも可能。

そうすると血液が全身に巡り酸素をいきわたらせてくれるのです。隅々の細胞まで必要な酸素を送り込んでくれるというわけですね。そうすると仕事などで溜まっていた疲れなどがとれるようになりますよ。

極みの青汁は血圧を下げてくれる成分がたっぷり!

極みの青汁に含まれているカリウムは血圧を下げてくれる働きをしてくれます。

血圧降下剤を使うよりも普段の生活を見直して青汁を取り入れてみるのもいいのではないのでしょうか。

そうすると自然と健康に意識が向き、食事も気を遣うようになるでしょう。

1c5cad5d58098f6c97d1a5a740610f10_s

極みの青汁はケールが入ってる!?苦くて飲めないってことはない?

青汁といえば「苦い」「不味い」などのイメージをお持ちの方が多いでしょう。過去にはテレビなどで罰ゲームで青汁を飲むシーンなどがよくやっていましたよね。しかし、極みの青汁はどうなんでしょうか。

今回は極みの青汁は苦くて飲めないのか?ということについて徹底検証いたします。

■青汁の苦みは原材料にもよる!

青汁の苦みというのは使われている原材料にもよります。一般的に青汁に使われている原材料は「大麦若葉」「明日葉」「ケール」です。

さて、サントリーの極みの青汁にはなにが使われているのでしょうか?

●苦み成分の少ないものを原材料として使用

サントリーは飲料メーカーとしても大手の会社ですよね。知らない方はいないくらい。そんなサントリーから出している極みの青汁は飲みやすさを追求したものとして販売されています。

では原材料はなにかというと苦み成分の少ない「大麦若葉」と「明日葉」を使用しているのです。「ケール」は身体にとてもいいですが苦み成分が強くあまり好まない人が多いため使われていません。

■極みの青汁の飲みやすさは原材料だけではない!

気になるのはやはりベースとなる原材料ですがおいしく飲めるように作られている極みの青汁は原材料だけではないのです。

●抹茶や煎茶で旨みをアップ!

4dc8ce5286a6ff348a27909981df1eaf_s

極みの青汁の特徴といってもいいのが抹茶と煎茶を使っているところです。美味しさを追及したところ煎茶と抹茶を使うことによって青汁の「苦味」というのを取り払い、日本人ならではのお茶の風味を感じることができます。

この2つをブレンドして入れたことによって飲みやすさが変わるとサントリーはここにたどり着きました。

■それでも苦いと感じるかも?

青汁はやっぱり先入観で苦手という方もいるでしょう。青汁にも色んな飲み方がありますが通常はやはりお水で割るのが主流です。しかしそれでも「飲みずらいな…」と感じる方もいるかもしれません。

そんな方にお勧めなのは冷たいお茶で割ってみること。煎茶と抹茶が使われているので緑茶などで割るといいでしょう。そうするとさらにお茶の風味が増すので飲みやすさは倍増します。

私は寒い季節になるとお湯で割って飲むことが多いですね。「青汁を飲んでいる」よりも抹茶感覚で飲んでいるのでおいしくゆっくりした時間のときに飲んでいます。

●おすすめの飲み方!

11389305fd6bb13a4d14c49034e6b9d3_s

それでも苦いと感じる方はいるでしょう。味覚や好き嫌いは人それぞれですからしょうがないですね。ここではおすすめの飲み方をご紹介します。

前項でご紹介した飲み方ももちろんおいしいですが豆乳や牛乳に混ぜて飲むのもおいしいですよ。乳製品ですので味がマイルドになり抹茶ミルクのような味わいになります。

また、同時にカルシウムや鉄分も摂れるので野菜不足だけではなく子供に必要なカルシウムも摂取することができますからお子さんにも作っておやつにだしてあげるのもいいですね。

飲みやすさを追及した極みの青汁!

大手飲料メーカーのサントリーが開発した極みの青汁はそれだけでもかなり飲みやすいものとなっています。

しかし、どうしても飲みにくい、もしくはまだ苦みを感じるという方もいるでしょう。そんな方は飲み方ひとつ変えてみるだけでおいしくのめますから試してみてください。

18ab21d18272b7fd5a94cbffb944b378_s

カフェインが入ってる?極みの青汁は妊婦も飲めるのか調べてみた

青汁といえば健康のために飲んでいるユーザーが多いでしょう。もちろん私も栄養面や健康に気を付けているので青汁を飲む習慣があります。しかし、妊婦さんは飲んでも大丈夫なんでしょうか?

妊婦さんももちろん健康に気を付けなければいけません。そこで今回はカフェインが入ってる?極みの青汁は妊婦も飲めるのか調べてみました。

■妊婦さんはカフェインを摂取するのはよくない?

まずは妊婦さんがカフェインを摂取するのはよくないのかというお話しから進めていきたいと思います。女性の方でもやはり青汁に限らずコーヒーを飲む習慣があるでしょう。

しかし、妊娠中のカフェインの摂取は控えたほうが安全です。

●おなかの中の赤ちゃんに悪影響を及ぼす

0dd028a11caff73cb8270d88179e84ba_s

カフェインは摂取することによって神経に働きかけます。そしてみなさん体感されていると思いますが眠気を飛ばしてくれたりする効果がありますよ。しかし実は胎児に悪影響を及ぼす可能性があります。

母体が摂取した栄養は胎盤を通過して、それがそのまま赤ちゃんへと移ってしまうのです。

●なぜ妊娠中にカフェインを摂取するのはよくない?

実はお腹に赤ちゃんがいる状態でカフェインを口にすると妊娠していない場合に比べてカフェインの分解に時間がかかってしまいます。つまり言い換えると母体の中に長くカフェインが留まるというわけです。

そうすると赤ちゃんにも伝わり、カフェインが届きやすくなってしまいます。

さらにカフェインを大量に摂取すると死産のリスクも上がってしまい胎児が生まれてからも発育を阻害する可能性があるのです。

■極みの青汁は妊婦さんでも大丈夫?

さぁ本題に入りましょう。問題は青汁にカフェインが含まれているか、そして妊娠中に極みの青汁を飲んでも平気かという点です。

●極みの青汁にもカフェインは含まれている

coffee2

実は青汁でもカフェイン入りのものやノンカフェインのものがあります。極みの青汁はカフェインが6mg含まれているのです。青汁の中でもカフェインが入っている量としては少ないほうではありますが多いものではなんと11mgも含まれています。

ちなみにコーヒー1杯は100mgのカフェインは含まれているのですがコーヒーを飲むなら極みの青汁を飲んだほうがよさそうですね。

●胎児の安全を考えるなら飲まないにこしたことはない

コーヒーを飲んでいる方は大体毎日カフェインを摂取する癖がついています。もちろんコーヒーだけではなく紅茶や緑茶などにも多少なりともカフェインは含まれているのです。やっぱり毎日飲んでいると急にカフェインを断つことは難しいでしょう。

正直私もコーヒーを毎日飲んでいるのですが飲んでいない日はやはり生活にメリハリがでません。さらに毎日飲んでいる方に急に「コーヒーをやめてください」となると逆にストレスがかかってしまい胎児に悪影響を及ぼす可能性があります。ではどうしたらいいのかというとコーヒーは控えるようにして極みの青汁にまずは置き換えてみる。

そうして徐々に身体が慣れてきたらノンカフェインの青汁を飲むといいでしょう。

極みの青汁にはカフェインが含まれている!!

これから生まれてくる子供のことを一番に考えるのであればまずはカフェインを断つことをおすすめします。

ただ、それが難しい方もいますからワンクッションの段階として極みの青汁を飲んでみるのもいいでしょう。